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백설탕을 많이 먹으면 혈당치가 올라갑니다. 그러면 인슐린이 많이 분비되어 혈당치가 한꺼번에 떨어집니다. 그러면 더 안정이 안 되어 또 먹게 됩니다. 이것을 반복하는 거죠. -코다 미쓰오 박사 나이에 따라, 공동체 내에서의 자기 위치에 따라, 그 본분이 다른데도 되는대로 산다면, 그는 인생을 포기한거나 마찬가지이다. 이런 사람이 갈 곳은 죄악의 구렁텅이와 교도소밖에 없다. 자기 하고 싶은 대로 살면 인간이 아니다. 인간으로 살 수도 없다. -강연희 오늘의 영단어 - undernourishment : 영양부족, 영양결핍 오늘의 영단어 - launch : 착수하다, 개시하다, 배를 진수시키다.오늘의 영단어 - cohesive : 점착력있는, 응집력있는, 단결된 오늘의 영단어 - proprietor : 소유자, 경영자, 주인 오늘의 영단어 - guzzle : 폭음하다, 꿀꺽꿀꺽 마시다, 탕진하다: 목 오늘의 영단어 - at heart : 진심으로 작은 일도 목표를 세워라. 그러면 반드시 성공할 것이다. -슐러 꽃은 바람을 거역해서 향기를 낼 수 없지만, 선하고 어진 사람이 풍기는 향기는 바람을 거역하여 사방으로 번진다. -법구경